Alterações do SONO

Boa tarde pessoal, td bem com vcs ?

Estou muito feliz com o carinho de todos, incentivando a feitura deste espaço : )

Muito obrigada

Como primeiro tema do nosso Blog, escolhi o tema sono, pois é uma das queixas mais frequentes nas consultas geriátricas.

Para ajudar a compreender o que acontece com o sono dos idosos, e como melhorar a sua qualidade, vou utilizar conhecimentos adquiridos no IPQ - Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.

Há aproximadamente 1 ano como geriatra colaboradora do PROTER (Projeto Terceira Idade), do IPQ, tenho tido muitas aulas com especialistas do grupo de sono.

No artigo a seguir, faço uma explanação das alterações consideradas normais durante o envelhecimento, e como tratar as insônias.

Boa leitura a todos