Depressão em idosos

 Você sabia que um idoso com esquecimentos leves, dificuldades para dormir, irritabilidade, dores crônicas de difícil controle pode estar com depressão ?

                                                                                         

Sim !

A depressão na pessoa acima de 60 anos pode se apresentar de maneira atípica, e por isso muitas vezes é subdiagnosticado e subtratado.

Muitos ainda acreditam que a pessoa idosa é naturalmente esquecida, dorme mal e é rabujenta simplismente devido à idade.

Este tipo de pensamento não procede, e acaba por estigmatizar a pessoa idosa.

Em uma avaliação clínica detalhada, o profissional da saúde conseguirá verificar em detalhes a origem das queixas clínicas apresentadas pelo paciente idoso. É o que chamamos de Avaliação Geriátrica Ampla (consiste em uma conversa sobre os sintomas apresentados, e, possíveis "gatilhos" ou situações relacionadas ao aparecimento destes sintomas); aplicação do que chamamos de testes de rastreio, onde se consegue identificar funcionamento cerebral / memória e alterações do humor).

Envelhecer com qualidade é possível e necessário.                                                                                                                       

                                                                                                                                              

O primeiro passo é oferecer a oportunidade de tratamento !

Atualmente existem diversos tipos de medicamentos para tratar a depressão, os quais são seguros e efetivos no paciente idoso.

Estimular uma mudança no estilo de vida é importante também - como iniciar atividade físicas (mesmo que leves), e, participar de atividades em grupos (sejam os grupos da terceira idade, ou cursos diversos).

Não há idade para ser feliz  : )

Meu avô está muito esquecido. O que pode ser ?

 Esquecimentos nem sempre representam uma síndrome demencial.

                                                                                                                                                       

Todos, independente da idade, podemos esquecer algo - chave na porta, panela no fogo.

Os idosos apresentam alterações no funcionamento cerebral, próprios do envelhecimento. Um destas alterações é a diminuição da atenção.

Atenção é a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo. O idoso, tendo sua atenção diminuída, ao realizar duas atividades simultaneamente, alguma delas não sairá perfeita, dando a sensação que sua memória falhou. Por exemplo: uma idosa que está cozinhando, e vai atender o telefone. Provavelmente a comida irá queimar.

Observar a audição do idoso também é importante. Quando não se ouve bem o que é dito ao seu redor, podemos ter a impressão que o idoso está esquecido, quando na verdade, ele não ouviu o que foi falado anteriormente.

Uma condição clínica que pode gerar esquecimentos nos idosos é a depressão. O idoso triste pode se apresentar esquecido. Nestes casos, ao se tratar a  depressão, a memória melhorará.

Quando o idoso passa a não se lembrar de atividades a ponto de não conseguir realizá-las, provavelmente estamos diante de uma síndrome demencial. Vamos exemplificar: um motorista profissional que passa a não lembrar de endereços e trajetos - é preocupante !

Nossa !

Como é difícil avaliar um idoso esquecido. Quantas variáveis.

O cérebro humano é complexo e também encantador : )

Cirurgia Energética (ou Kahuna)

                                                                                                                                                                                                        

            Cirurgia Energética (ou Kahuna) - O que é e quando está indicado ?

• Já ouviu falar na Cirurgia Kahuna ?   

Na prática médica, e como terapeuta Reiki que sou, tenho indicado e aplicado a técnica em pacientes com doenças físicas graves e de difícil controle pela medicina ocidental. Sempre em associação à medicina ocidental (não como substituto).

O passo inicial é o paciente entender o que é a Cirurgia Kahuna, e é imprescindível que o mesmo aceite ser submetido ao tratamento.

Daí a importância de falarmos sobre este tema, o popularizarmos e desmistificarmos, a fim de que mais pessoas tenham acesso.

Então vamos lá : )

• Histórico e Princípios

A Cirurgia Kahuna tem origem nos povos havaianos e polinésios há mais de 5.000 anos. Os mestres xamânicos destas regiões ensinavam e vivenciavam a sabedoria de cura entre seus descendentes.

Também conhecida como cirurgia energética, a cirurgia kahuna tem como princípio a visão holística do corpo humano.

Não somos apenas matéria (corpo físico), mas também alma, mente e espírito, formando uma totalidade.

Quando estas partes que nos formam estão em desequilíbrio, surgem os sintomas físicos e as doenças.

Através da Cirurgia Kahuna ocorre o equilíbrio dos centros de energia (Chakras) do nosso corpo, possibilitando a cura física do paciente.

• E quem pode aplicar a Cirurgia Kahuna ? Quais os preparos necessários para receber o tratamento ?

É necessário que o profissional que irá aplicar a técnica seja um Terapeuta Reikiano nível 3.

Após uma anamnese completa (que é a conversa entre o terapeuta e o paciente, entendendo todo seus problemas físicos, histórico de vida), o paciente é orientado a se preparar para o dia da cirurgia karuna:

* 24 horas antes do procedimento, evitar a ingestão de carnes vermelhas, bebidas alcoólicas e cigarro

* preparar o ambiente onde ocorrerá a sessão - silêncio local, uso de músicas tranquilas, incensos ou óleo essencial em difusão no ar

* paciente deve ficar deitado, utilizando roupas de cores claras, e permanecer em repouso após o procedimento (daí preferencialmente ser realizado à noite)

Espero que tenham gostado do conteúdo.

Qualquer dúvida que tiverem, estou à disposição.

     

Minha avó está caindo. Será labirintite ?

 

O assunto quedas em idosos é algo preocupante e frequente.

Com o avançar da idade as pessoas passam a ter um risco maior de cair. Isso se deve a diversos fatores:

• Diminuição da massa muscular (principalmente das pernas)
• Diminuição do equilíbrio corporal
• Uso inadequado de sapatos (como chinelos de dedo, rasteirinhas)
• Ambiente no domicílio que favoreça as quedas (baixa iluminação; excesso de móveis; escadas; tapetes que facilmente se soltam do chão)     

Como podemos observar, há os fatores corporais e também os ambientais que favorecem os episódios de quedas nos idosos.

A prevenção sempre é o melhor caminho, pois após uma queda há o risco de fraturas importantes que podem comprometer a

mobilidade, e consequentemente a independência do idoso.

Dizemos em geriatria e gerontologia que a queda é um dos grandes pilares de sintomas no idoso, no qual devemos nos atentar para garantir qualidade de vida : )

Então vamos à prevenção:

• Observe a marcha, o andar - caso esteja tendo muitos tropeços, a coluna esteja muito curvada, se ao levantar do sofá está tendo muita dificuldade, treinos de fortalecimento muscular podem ser bem vindos ! Um profissional talvez indique um dispositivo de marcha (como a bengala)
• Sapatos - o ideal é utilizar sapatos que sejam presos no tornozelo, para evitar que saiam do pé; devem ser confortáveis para não machucar os pés (isso é especialmente importante nas pessoas que tenham diabetes)
• Manter ambientes em casa sem muitos móveis que possam atrapalhar o caminhar - facilitar a locomoção é o ideal : )
• Se houver degraus, coloque corrimões
• Se a dificuldade para se locomover for muito grande, a colocação de barras de apoio no banheiro é indicada

Como podemos observar, a queda em idosos é um assunto complexo que envolve diversos fatores - tanto corporais como fatores externos ao idoso (ambiente, sapato).

Observar o idoso próximo a você, e providenciar a máxima prevenção para que ele não caia, é um ato de amor.

Obrigada : )

Mundo da geriatria: O segredo da felicidade

Mundo da geriatria: O segredo da felicidade:  Bom dia pessoal lindo !!! Saudades de escrever para vocês : )  Hoje trago questionamentos sobre como ser feliz, qual o segredo da felicidad...

O segredo da felicidade

 Bom dia pessoal lindo !!!

Saudades de escrever para vocês : ) 

Hoje trago questionamentos sobre como ser feliz, qual o segredo da felicidade.

Espero que gostem. Bjss😍

Você já deve ter se perguntado: como algumas pessoas conseguem ser tão tranquilas e felizes, mesmo com tantos problemas e dificuldades ?

Qual o segredo para ser plenamente feliz e realizado ?

O primeiro passo é olhar para dentro. Isso mesmo: olhar para dentro de nós mesmos, e tentar entender porque não estamos bem, o que pode estar nos faltando.

Alguns dirão que são tristes porque estão com problemas de saúde, outros porque se sentem sozinhos, sem ter uma boa companhia.

Mas se observarmos com atenção e cuidado, veremos muitas pessoas sadias, jovens e acompanhadas que estão tristes, sem motivação para viver.

Claro que estar sadio e ter uma companhia ao lado ajuda e muito a termos dias mais alegres.

Nossa, então onde está o segredo da felicidade ?

Esta é uma pergunta cuja resposta está dentro de cada um de nós.

* O que te faz feliz ?

A felicidade é a soma de momentos felizes: comer um doce que se gosta; assistir uma novela ou filme interessantes e assim vai.

Mas como ser feliz com problemas de saúde ou dores ?

Para isso, é necessária uma qualidade que todos devemos procurar ter, e tem até nome: resiliência.

Ser uma pessoa resiliente é ser feliz apesar de qualquer dificuldade vivenciada.

Aí vocês possivelmente me questionariam: então como adquirir, desenvolver a resiliência para sermos felizes ?

Aqui vão algumas dicas, que digo como médica, terapeuta Reiki e observadora do ser humano:

* Dê atenção ao seu corpo: observe o que faz você se sentir bem, e procure praticar atividades que valorizem sua saúde.

* Desenvolva sua espiritualidade: independentemente da religião, ou mesmo sem ter uma religião, procure um motivo maior para viver, algo não palpável, que o motive a seguir em frente.

* Terapia Reiki: o Reiki é uma técnica para desenvolver o bem estar físico e também emocional. Trabalha com o conceito de que somos energia, e que quando nossos centros de energia corporais se desalinham, podemos ter sintomas emocionais e físicos. É possível inclusive, através da terapia Reiki, resignificar traumas vivenciados e até mesmo tratar qualquer tipo de vício vivenciado.

Desejo que todos vocês, queridos leitores, consigam se tornar muito felizes.

Lembrando que, como conversamos, felicidade não é a ausência de problemas, mas ter a capacidade de ser resiliente em todas as circunstâncias.

Mundo da geriatria: Tratamento das demências

Mundo da geriatria: Tratamento das demências: Abordar o tratamento de algum problema de saúde sempre é reconfortante, não é mesmo? É falarmos em como aliviar sintomas e sofrimento. ...